Глюкозамин хондроитин и МСМ: зачем они нужны?

30.05.2022

Глюкозамин, хондроитин и MSM-комплекс – это натуральный препарат для улучшения функции суставов и связок. Он содержит базовые строительные элементы костной и соединительной ткани: глюкозамин, хондроитин и метилсульфонилметан.

Организм способен вырабатывать их самостоятельно, но чем старше становится человек, тем меньше их продуцируется. С помощью пищи восполнить запасы не удастся. Дефицит этих веществ приводит к торможению процесса регенерации хрящевых клеток, которые покрывают суставные концы. Постепенно хрящ истончается, что является пусковым фактором для развития артроза.

В последние годы глюкозамин, хондроитин и MSM-комплекс активно используют как для профилактики, так и для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Растущая популярность препарата связана с его высокой эффективностью и безопасностью.

Состав

Глюкозамин – представляет собой моносахарид, который необходим для выработки множества веществ в организме. Он является неотъемлемым структурным элементом хрящей и связок, обеспечивает их амортизационные свойства. Без него нормальное функционирование этих структур невозможно. Глюкозамин принимает непосредственное участие в синтезе молекул хондроитина.

Хондроитин – отвечает за прочность хрящей и связок при сжатии и растяжении. В организме за его продукцию отвечает хрящевая ткань. Хондроитин содержится в синовиальной жидкости, которая обеспечивает смазывающую функцию суставов.

Метилсульфонилметан (МСМ) – это сероорганическое соединение, которое способствует снятию воспаления и улучшению проницаемости мембран, что позволяет лучше усваивать питательные вещества. В его составе 34% биологически доступной серы. МСМ повышает восприимчивость клеток к тиамину, биотину, пантотеновой кислоте, принимает участие в обмене углеводов.

Полезные свойства для суставов

Прием глюкозамина и хондроитина с МСМ-комплексом позволяет добиться следующих эффектов:

• Укрепить хрящевую и костную ткань, мышечные волокна, связки и сухожилия.
• Улучшить обменные процессы.
• Стимулировать выработку протеогликанов – сложных белков, которые образуют аморфное вещество хряща.
• Повысить сопротивляемость структур к растяжению, снизить риск получения травмы.
• Восстановить хрящевые элементы.
• Остановить процесс разрушения хрящей.
• Не допустить отложения излишка кальция, что позволяет избавиться от хруста в суставах.
• Ускорить процесс восстановления при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Купировать воспалительную реакцию, снять отек и боль.
• Получить дополнительную антиоксидантную защиту.
• Снизить риск развития артрита, бурсита, миозита и переломов.
• Ускорить реабилитацию после перенесенной операции или травмы.
• Стимулировать синтез коллагеновых белков.

Дополнительные эффекты

Ученые активно исследуют влияние глюкозамина и хондроитина с МСМ на организм в целом. Удалось обнаружить несколько интересных фактов:

• Есть данные, что пероральный прием глюкозамина улучшает состояние кожи, препятствует ее старению. Это возможно благодаря стимуляции выработки протеогликанов, гиалуроновой кислоты, коллагена.
• Увеличивает продолжительность жизни, так как подавляет хроническое воспаление и снижает риск развития заболеваний, обусловленных старением организма.
• Ускоряет заживление ран на 10% при непосредственном нанесении на них. К такому выводу пришли ученые из колумбийского университета в Нью-Йорке.

Кому нужно принимать?

• Людям, занимающимся спортом: профессиональным спортсменам и любителям, чьи суставы регулярно подвергаются нагрузке.
• Людям старше 40-45 лет. В этом возрасте запускаются процессы дегенерации хрящевой и суставной ткани.
• Лицам, страдающим артритом, артрозом, миозитом, бурситом, суставными болями. В качестве профилактического средства прием препарата показан пациентам с предрасположенностью к этим заболеваниям.
• Людям с избыточным весом, у которых нагрузка на суставы увеличена.
• Лицам, ведущим малоподвижный образ жизни.

Продукты с глюкозамином и хондроитином

Глюкозамин присутствует во многих продуктах, но он легко разрушается под воздействием внешних факторов, например, при термической обработке. Поэтому в организм попадает его незначительная часть.

Продукты с глюкозамином:

• Мясо птицы, говядина. Чтобы получить максимум пользы, варить их нужно на медленном огне.
• Свиные уши, куриные лапы, хвосты. Эти продукты чаще всего используют для приготовления холодца. Однако потреблять его следует в умеренном количестве, чтобы не спровоцировать набор лишнего веса и повышения уровня холестерина.
• Сыры.
• Рыба – речная и морская, морепродукты. Особенно богаты глюкозамином семга и лосось.
• Брокколи, морская капуста, ростки пшеницы.
• Отварные яйца.

При болезнях суставов эти продукты нужно включать в свой рацион. Но даже их регулярное употребление в пищу не позволит восполнить нехватку глюкозамина на 100%. А при наличии факторов риска в виде возрастных изменений, метаболических нарушений и высоких нагрузках на суставы без приема препарата не обойтись.

Особенности приема

Начиная курсовой прием глюкозамина, хондроитина и МСМ, необходимо учитывать следующие особенности:

• При приеме препарата в высоких дозировках возможно размягчение стула и повышенное газообразование.
• Не следует использовать препарат беременным и кормящим женщинам, а также детям младше 15 лет. Это не означает, что он вреден, просто исследования относительно влияния на организм данных категорий граждан проведено не было.
• Хондроитин может разжижать кровь, что нужно учитывать при приеме антикоагулянтов.
• С осторожностью принимать препарат должны люди, страдающие сахарным диабетом.

Средняя продолжительность курса – 1 месяц. При необходимости, он может быть продлен, но предварительно требуется врачебная консультация.

Особенности выбора препарата

Производством глюкозамина, хондроитина и МСМ занимаются различные компании. Однако нужно учитывать, что некачественные биологические добавки могут содержать в своем составе балластные вещества. Как они повлияют на организм предсказать невозможно. В лучшем случае эффект от такой терапии будет отсутствовать или возникнет аллергическая реакция. Поэтому предпочтение следует отдавать только проверенным производителям.

Однако здоровье суставов можно и нужно поддерживать. Компания «Витамил» - это популярный бренд, который занимается производством биологически активных добавок для здоровья, спорта и красоты.

Глюкозамин хондроитин с МСМ от компании «Vitameal» проходит высокую степень очистки с помощью современных технологий.

Где купить продукцию Vitameal?

• ru
• ru
• yandex.ru