Я как-то уже говорила, что лет с 17 постоянно придерживаюсь тех или иных диет.
Пробовала разные, с переменным успехом, но полностью удовлетворяющую меня систему пока не нашла. Основная проблема для меня заключается в самом факте ограничения. Как только я понимаю, что вот это мне категорически нельзя – именно это мне чрезвычайно хочется.
Вот помню, как неделю сидела на супчике минестроне и мечтала о яичнице с салом и сахарных печеньках! Они мне снились! Все 7 дней, скажу честно, не выдержала, на 6 сдалась, нажарила яиц и выпила чаю со сладостями! Мне было хорошо!
Рождение ребенка не оставило мою фигуру в неизменном виде, несколько (а точнее много) лишних килограммов осели на самых ненужных местах.
Пришло время приводить себя в форму!
Однако еще одна проблема, связанная с декретом – это то, что сесть и спокойно, со вкусом, с толком и расстановкой поесть получается только после того, как мой ребенок заснет. А засыпает он, как правило, около 10 вечера. И если ученые доказали, что правило не есть после 6 не способствует здоровому похудению, то безграничные вечерние трапезы тоже ни к чему хорошему не приведут.
А кушать по-прежнему хочется.
В общем, задалась я целью найти продукты, которые можно со спокойной совестью есть вечером и не переживать за лишние сантиметры на талии.
И кое-что нашла!
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND