Я не задумывалась о морщинах до тех пор, пока мне не исполнилось 29 лет. Мысль о том, что скоро наступит четвертый десяток, не давала мне покоя. Почему-то мне казалось, что после следующего дня рождения я непременно резко постарею ;)
Морщины и наследственность
Слава Богу, этого не произошло, но с тех пор я стараюсь приложить все усилия для того, чтобы как можно дольше выглядеть молодо. У меня хорошая наследственность. Моя мама в свои 55 лет выглядит на десяток лет моложе. Она рассказывала, что все женщины в нашем роду старели поздно.
Я очень боюсь возникновения морщин, поэтому делаю все возможное, чтобы отсрочить их появление. Своими секретами хочу поделиться с вами.
Почему возникают морщины и как с ними бороться
Прежде чем вести борьбу с морщинами, давайте разберемся, почему они появляются. Косметологи выделяют такие причины:
1. Игра с мимикой. Задумайтесь, как часто мы используем мимические мышцы. Во время работы за компьютером мы щурим глаза, а это непременно ведет к возникновению мелких морщинок вокруг глаз. Задумываясь о чем-то важном, многие имеют привычку морщить лоб. А эта привычка тоже не лучшим образом влияет на состояние кожи.
Иногда я чувствую, как мои мимические мышцы напрягаются. И, что хуже всего, мне очень тяжело их расслабить. Около года каждое утро во время нанесения крема я делаю массаж лица. Цель этого массажа — разгладить и расслабить мимические мышцы. Эффект от такого массажа очень хороший. Главное — делать его регулярно.
2. Декоративная косметика. Обилие искуственных компонентов в косметических средствах способствует возникновению морщин. Ведь наша кожа, словно губка, впитывает все, что мы на нее наносим. Совсем отказаться от косметики я не могу. Чувствую себя неуверенно без тонального крема и пудры. Но стараюсь несколько дней в неделю дать своей коже отдохнуть, пользуясь лишь тушью и помадой.
3. Неправильное положение головы во время отдыха. Многие люди очень любят большие пышные подушки. И мало кто задумывается о том, что голова на такой подушке наклоняется к груди. Это способствует тому, что в области подбородка и шеи появляются ранние морщины. Я с детства любила спать на маленькой подушке, а сейчас и вовсе отказалась от нее. Мне так почему-то удобнее :)
4. Резкое похудение. В начале весны я загорелась желанием сесть на диету, чтобы быстрее прити в хорошую форму. Начала читать в интернете статьи о похудении и наткнулась на одну интересную информацию. Оказывается, если вес сбрасывается очень быстро, кожа не успевает скоратиться и из-за этого возникают глубокие морщины. Не знаю, насколько это правда, но на себе экспериментировать не хочу.
5. Недостаточное питание кожи. Себя нужно любить и баловать. Это касается не только макияжа и маникюра, но и кожи. Почему-то многие женщины ежедневно пользуются десятками косметических средств, забывая нанести раз в неделю маску на лицо.

В жизни каждой из нас бывают ответственные моменты, когда ей просто необходимо привести себя в порядок в экстренном режиме. Будь то вызов к высокому начальству или неожиданный приезд любимого человека, в такой ситуации нам требуется экстренный уход. В него можно включить тонизирующую ванну, мягкое очищение кожи лица, питательную маску, ароматерапию и, конечно же, хороший макияж и красивый маникюр.
Представьте, что до важного момента не более двух часов — поэтому нужно делать все быстро!
Начнем с тонизирующей теплой (но не горячей) ванны, которая должна включать в себя несколько капель ароматического масла, обычно от 5 до 15 капель, в зависимости от переносимости и остроты Вашего обоняния – так как нам нужно привести себя в состояние бодрости и уверенности в себе, то лучше всего добавить в воду масла ромашки или лаванды, гвоздики или лилии.
Если необходимо привести в порядок мысли и чувства, то лучше воспользоваться маслом лимона или грейпфрута, которые еще и поднимут настроение. Для приема ароматических ванн существуют определенные правила: так как масло не растворяется в воде, то его нужно развести в небольшом количестве морской соли или соли для ванн, даже немного сметаны способно усилить действие аромамасел в воде. После приема ванны Вы наверняка почувствуете себя способной на самые смелые поступки! Ванна займет у нас двадцать минут.

Молодой маме, а тем более ещё и активно работающей, отлично выглядеть просто необходимо!..  Но что делать, если за этой вечной занятостью – работой, бытом, домашними хлопотами и заботой за детьми на себя, любимую, остаются буквально считанные минуты?..

 
Если хотите, могу подсказать, как их можно использовать наиболее рационально и выгодно для вас...
 
Не теряем драгоценного времени!..
 
Итак, вы располагаете всего-навсего 15-ю минутами свободного (и только вашего!) времени. Так что не будем его терять!..
 
Шаг 1. Прежде всего сядьте перед зеркалом, улыбнитесь своему отражению, а затем снимите с лица остатки косметики (если они есть) и нанесите любимый увлажняющий крем (2 минуты).

Эх, как хотелось бы просыпаться каждое утро просто красавицей! Без следов недосыпа, усталости, без синяков и мешков под глазами.
Но знаете, дорогие, отчасти это возможно. Ведь пока мы спим, наши клетки кожи активно работают и восстанавливаются. Но им все же нужно помогать. Есть нехитрые манипуляции, соблюдая которые, можно просыпаться каждое утро красавицей! Хотите?
 
Что делать просто необходимо
 
˃ Спать не менее 8 часов. Думаю, эту прописную истину знают все ;) Ведь достаточный ночной отдых нужен для нормальной работы всего организма – начиная с обмена веществ и заканчивая нервной системой и иммунитетом.
К тому же именно в ночное время вырабатывается гормон мелатонин – активный борец со стрессом и свободными радикалами. А нам ведь без него никак, если мы хотим как можно дольше сохранить нашу молодость. 
 
˃ Принять ванну. Теплая ванна с морской солью поможет расслабиться. А если после нее еще и нанести антицеллюлитное средство, то пока мы будем отдыхать, средство будет активно работать, избавляя нас от данной неприятности.
 
˃ Обязательно снять макияж и сделать маску для лица. Я предпочитаю очищающие маски, чтобы кожа лица утром выглядела хорошо.
А после нее было бы хорошо протереть лицо замороженным кубиком отвара ромашки или зеленого чая.
 
˃ Правильно подобрать ночной крем. Тот, который походит именно вам в зависимости от вашего типа кожи. К тому же настоятельно не рекомендуется пользоваться на ночь дневным кремом, каким бы хорошим и дорогим он ни был. Ведь у ночного и дневного функции разные – дневной крем защищает, а ночной восстанавливает, и наносить его рекомендуется за полчаса до сна.