Одна из самых распространенных проблем, портящих летнее настроение – это стрии или по-простому растяжки. У многих они появляются во время беременности, а у кого-то после резкого сброса веса. В любом случае ничего привлекательного в этих полосках нет и избавиться от них – мечта чуть ли не каждой представительницы прекрасного пола.
 
Хирургии – нет!
 
Один из самых распространенных мифов о растяжках – это невозможность их устранения без хирургического вмешательства. Адептами скальпеля и наркоза этот слух старательно поддерживается и вообще всячески популяризируется, ведь это их хлеб.
 
Однако, если хорошенько потрудиться, то вполне можно победить стрии и без опасных и, к сожалению, практически бесполезных операций. Главное – взяться комплексно и, конечно же, регулярно.
 
В свое время мне подарили книгу Миримановой, где был описан комплекс, помогающий избавится от этих полосок, и я могу смело сказать, что он действует. Однако, как и всегда, я его несколько изменила под себя.
 
Шаг первый
 
Растяжки, если говорить грубо, ни что иное как шрамы, оставшиеся от разрывов кожи. И, раз это шрамы, нужно их потихоньку шлифовать, снимая верхние слои. Чем больше снимем – тем меньше будут стрии. Но делать это нужно постепенно и очень осторожно, чтобы не навредить и не усугубить ситуацию.
 
Лучше всего подойдут скрабы. Они не только отполируют шрамы, но и промассируют кожу, заставят кровь активнее циркулировать.
Скраб можно купить в аптеке, а можно сделать самостоятельно. Но мне лично больше нравится самодельный с кофе, но, возможно, это лишь самовнушение.
 
Во-первых, в покупных скрабах частички, на мой взгляд, мелковаты, а, во-вторых, я люблю запах кофе. К тому же он входит в состав почти всех антицеллюлитных кремов, ему поют дифирамбы при похудении и вообще всячески этот самый кофейный скраб расхваливают. Так почему бы и не убить всех зайцев одним выстрелом?
 
Так как у меня вечно нет времени на приготовление всяческих косметических средств, то я просто поставила в ванной банку с молотым кофе, высыпаю его на руку и добавляю гель для душа – скраб готов. Тщательно (но без фанатизма) трем себя.
 
Кстати, если у кого-то есть проблемы с закупориванием пор и врастающими волосками – эта процедура довольно быстро решит ваши проблемы.


Шаг второй


Теперь необходимо увлажнить кожу и снабдить ее питательными веществами, чтобы наши шрамы-стрии побыстрее зажили. Поклонники Екатерины Миримановой используют для этого мумие, которое разводят с оливковым маслом или кремом для тела.
 
Я предпочитаю использовать льняное масло, как и наши бабушки, добавляя в него витамины А, Е и несколько капель аромамасел.
 
 
Косметологи рекомендуют использовать масла нероли, розмарина и шиповника. Однако, учитывая, что я провожу эти процедуры перед сном, то предпочитаю добавлять свои любимые. Может, и не так полезно, зато засыпаю потом сразу же.
 
Шаг третий


Третий шаг – заключительный. Обычно именно его предпочитают пропустить, избавляясь от растяжек в домашних условиях. Это — его величество массаж.
На самом деле, по моему глубокому убеждению, массаж – это лекарство от всех болячек. Головная, зубная боль, тошнота, плКак избавиться от синяков под глазами быстро Я молодая мама, поэтому, проблема синяков под глазами сейчас для меня очень актуально. Оно и не удивительно, постоянные недосыпы, особенно сейчас, когда у дочери полезли зубки, усталость, переутомление, частые просыпания ночью, все это отражается у меня на лице. Для меня основная причина появления синяков под глазами – это мой режим. А точнее, я бы сказала, его отсутствие. И поскольку поменять его у меня сейчас нет возможности, да и еще год вряд ли такая возможность появится, я использую некоторые секреты, чтобы придать своему лицу свежий и отдохнувший вид. Я же девушка, у меня полно секретов! Массаж Да, вы не ослышались, в области вокруг глаз тоже можно делать массаж. После умывания, утром и вечером, я наношу на область вокруг глаз специальный увлажняющий крем, причем, делаю это особыми движениями. Я подушечками пальцев делаю как бы поколачивающие, легкие движения, по направлению от висков к переносице. Занимает это совсем немного времени, всего пару минут, но кожа сразу выглядит намного более свежей. Компрессы Самый простой компресс и известный мне с детства – чайный. Я просто смачиваю ватные диски в крепкой заварке чая и кладу их на глазки минут на 15. Эффект гарантирован! Кожа становиться разительно более свежая, а отеки исчезают. Так же, я часто пью отвар из ромашки и никогда не выбрасываю пакетики после заваривания. Я прикладываю их к глазкам. Маски Маски лучше всего делать из свежих овощей. Я лично люблю особенно, когда они холодненькие. Думаю, я ни одна знаю эту наипростейшую и эффективную маску – маску из свежего огурчика. Его я либо просто нарезаю кружечками, либо тру на терке. Так просто соприкасается огурец с глазами лучше) Получившуюся кашицу наношу на глаза и держу 20 минут. Если вдруг мне нужно срочно убрать синяки, а огурцы все ушли на салат, то меня спасает обычная свежая картошка. ЕЕ тоже нужно потереть на мелкой терке и приложить к области вокруг глаз тоже минут на 20. Смываю я такие маски, обычно, заваркой зеленого или черного чая. Кубики льда Отлично помогает протирание области вокруг глаз кубиками льда. Я их делаю из отвара ромашки, зеленого чая, черного чая. Просто заливаю настой в формочки для льда в холодильнике, а утром, после умывания протираю ненавистные мешки. И это помогает, проверено! Надеюсь, что перечисленные мной способы помогут вам всегда выглядеть красивыми и отдохнувшими! А как вы избавляетесь от мешков под глазами? Давайте, выберем самый лучший способ! охое настроение лечатся массажем ничуть не хуже, чем таблетками.
 
Без массажа растяжки если и уйдут, то весьма незначительно. А для особо ленивых (как, например, я сама) умные ученые придумали массажеры, которыми очень рекомендую обзавестись. Не так приятно, конечно, зато очень действенно.
 
Главное – проводить процедуры регулярно и не халтурить. Если вы прервете процедуры – крайне велик шанс повторного появления стрий.
 

«Придумали проблему — «вросшие волосы»,  - думала я, пока сама с ней не столкнулась. Когда искала выход из сложившейся ситуации, узнала много интересного.

С самого начала я пользовалась обычной женской бритвой и горя не знала. Но натура я неугомонная. Постоянно хочется чего-то нового, а главное – лучшего. Желала, чтобы кожа оставалась гладкой дольше. Решила попробовать более прогрессивные, на мой взгляд, средства и купила депилятор.
 
Красные точки – что это?
 
Буквально через пару месяцев у меня появилась красная точка на ноге, потом еще, и еще. Я была в недоумении. Что это?
 
Думаете, первой мыслью было пойти к косметологу? Конечно, нет. Я ярая сторонница самолечения.
 
Вскрыв покрасневшее место, я увидела волосинку, которая не смогла пробиться наружу через слой кожи. Волосинку извлекла, но красная точка заживала очень долго.
 

Совсем скоро наступит лето, а значит, мы пойдем на пляж и наденем купальники. И тут, как всегда, появляется проблема лишнего веса и не менее актуальная проблема –  целлюлит.  Конечно, лучше всего отправиться в салон и пройти, например, курс массажа или обертываний. Но у всех ли есть время и деньги на это?
Для меня пока походы в салоны — роскошь, поэтому я объявляю войну целлюлиту дома.  Понятно, что лучше его предотвратить, чем потом бороться. Но раз сама запустила, сама и буду от него избавляться всеми доступными средствами.

Крем от целлюлита
Мне казалось, нет ничего проще, намазался кремом и все, жди результата. Сначала я в интернете почитала отзывы, мнения тех, кто уже пробовал их, а потом отправилась в магазин за антицеллюлитным кремом.  Выбрала, кстати, не самый дорогой, но, по отзывам, достаточно эффективный.
Однако, вскоре от моей наивности не осталось и следа. Сам по себе крем не поможет. Его нужно использовать в комплексе мер в борьбе с целлюлитом: соблюдать диету, делать упражнения, также неплохо было бы применять массаж.
Стоит отметить, что при выборе крема нужно обращать внимание на его состав.  В нем должны быть: экстракты перца, плюща, боярышника, ананаса, конского каштана, арники, лотоса, зверобоя, морских водорослей. Конечно, не все компоненты сразу, но хотя бы их большинство. Эти вещества  помогают обмену веществ в коже.
Хорошо, если в креме есть ароматические эфирные масла, например, ромашки, мирта, лаванды, лимона, кипариса. А также растительные масла.  Так как масла способны глубоко проникать в кожу, делая ее более плотной, подтянутой.
Кстати, когда наносишь такие крема на тело, кожа греется, могут возникать покраснения.

Упражнения

Вопрос об избавлении от жировиков стоит для меня довольно остро. В моей семье у старшего брата, мамы и меня есть жировики (липомы). Причём размещаются они преимущественно возле глаз, т.е. на нижнем и верхнем веках. По внешнему виду они мне  напоминают маленькие белые «прыщики».
 
У меня эти жировики впервые появились в подростковом возрасте. Практически сразу я начала свою борьбу с ними.
 
 Мои методы борьбы

Первый способ заключался в том, что я самостоятельно пыталась выдавить  эти белые «прыщи».  Это помогало только в единичных случаях и с  недавно появившимися жировиками. Я объясняю это тем, что жировик не успевает крепко врасти в нижние слои кожи.
 
Трогала их на наименее чувствительных участках кожи. Иначе можно серьёзно испортить чувствительную кожу возле глаз (к тому это очень больно).
 
Мой второй шаг по освобождению кожи от жировиков – посещение городской косметологии. Поскольку мои «прыщики» были маленькие, то сперва мне предложили механический способ их удаления. Ужас тот ещё!
 
Косметолог разрезает маленьким скальпелем жировик, а затем пытается вытащить иголкой сердцевину. И это мне делали без анестезии. На тот момент местная анестезия не использовалась в таких случаях. 
Результат получался пятьдесят на пятьдесят, т.е. могли долго промучить, а в итоге удалились пару штук. Причём следы оставались заметные, а иногда и синяки. Приходилось ходить в очках.