Антицеллюлитный массаж для беременных

Антицеллюлитный массаж для беременных

Когда я была беременна, то помимо прочих недугов столкнулась с такой проблемой как целлюлит. Как правило, целлюлит — это результат низкой физической активности, а такжегормональной перестройки организма.
 
Дело в том, что во время беременности снижен уровень женских половых гормонов. Это ведёт к уменьшению эластичности и упругости кожи. Изменяется подкожно-жировая клетчатка, вследствие чего и возникает целлюлит. Я решила бороться с целлюлитом любыми возможностями в домашних условиях.

Аптечка для беременных

Аптечка для беременных


Когда я ждала ребенка, то убедилась в том, что беременность не является болезнью, это временное явление. Но вместе с тем иногда приходилось принимать те или иные лекарственные препараты. Однако обычные средства не всегда желательны во время беременности. Поэтому состав моей домашней аптечки несколько поменялся.
Поливитамины

Поскольку женщине в положении нужно большее количество витаминов и микроэлементов, то я в обязательном порядке держала у себя в аптечке поливитаминные препараты для беременных, которые мне посоветовал врач. Если бы у меня возникли осложнения (к счастью, обошлось), то мне бы назначили в дополнение препараты с фолиевой кислотой, витамином Е, железом и кальцием.

Для снятия спазмов

Но-шпа и свечи с папаверином безопасно снимают спазмы при повышенном тонусе матки.

Слабительные средства и препараты для лечения геморроя

При беременности нередки проблемы со стулом, что отрицательно сказывается на пищеварении и обмене веществ. Также запоры могут спровоцировать развитие геморроя. Поэтому я принимала мягкие слабительные средства (Гутталакс) и на всякий случай держала в аптечке Гепатромбин (для использования после 12-й недели беременности).

Простуда, грипп, ОРВИ

Я пользовалась Вифероном, средством, которое повышает иммунитет. Для профилактики закладывала в нос Оксолиновую мазь, можно было пользоваться бальзамом Виатон. Также у меня в аптечке были капли от насморка Пиносол, мазь Звездочка.

Изжога

При появившейся во второй половине беременности изжоге я принимала Ренни, Гевискон или Альмагель.

Как определить срок беременности

Как определить срок беременности

Узнав о своей беременности и отойдя от первых эмоций, мы начинаем задаваться вопросом «А какой же срок уже?»
 
 
Самые точные способы
 
Когда я начала задумываться над этим вопросом, то стала сама узнавать, как определить срок. Очень просто оказалось. Акушерский срок самый распространенный и по нему отправляют в декрет и ставят дату родов. Считается он от первого дня последней менструации. Я узнала в 8 недель, так как у меня длинный цикл и задержки — норма.
 

Как определить беременность до задержки

Как определить беременность до задержки

Современные тесты на беременность настолько чувствительные, что могут определить  наличие беременности еще за 1-2 дня до предполагаемого начала менструации.  Но иногда женщина, прислушиваясь к  внутреннему чутью и особым симптомам, может и без помощи теста довольно рано сказать, что она беременна.
У одних начало беременности протекает без каких-либо необычных проявлений. У других, наоборот, организм сигнализирует о происходящих изменениях еще на очень маленьком сроке. 
 
Я как раз отношусь ко второй категории: уже за 5-7 дней до задержки у меня начали проявляться симптомы наступившей беременности. Всё было настолько явно, что теперь мне даже не верится, что я могла на них не обращать внимание.
 
Наверное, основная причина была в том, что многие симптомы были уж очень похожи на предменструальный синдром, который мне часто приходилось испытывать во второй фазе цикла. Только проявлялись они гораздо интенсивнее.


Повышение аппетита
 
Его мне приходилось испытывать и до этого, когда перед наступлением месячных я буквально набрасывалась на еду. Но если раньше предпочтение я отдавала сладостям (печенью, конфетам, пирожным), тотеперь сладкого мне не хотелось абсолютно, и голод я стремилась заесть фруктами. Хотелось чего-то освежающего, например, кислых яблок или мандаринов.
 
Очень многие отмечают в начале беременности отвращение к сладкому, так что здесь я не была исключением. 


Вялость и сонливость
 
«Жаворонком» я была всегда: утром чувствовала прилив энергии, а вечером апатию и усталость. Но теперь они дошли до крайности. Я подскакивала в 4-5 утра,  а вечером готова была лечь спать сразу после возвращения с работы в семь часов.
 
Что и происходило на удивление всем домашним: я стала приходить домой, ложиться на диван и сразу же засыпать. А все дела по дому переделывала рано утром.
 
Это меня тоже смутило, так как я читала про «утреннюю тошноту и слабость» у беременных: «Нет, я точно не беременна, у меня наоборот утром пик активности!»


Болезненность и увеличение размера груди
 
Этот симптом тоже всегда был моим верным спутником во второй фазе цикла. Поэтому, забеременев, я не обратила на него особого внимания. Хотя пришлось извлечь из глубин комода бюстгальтер, купленный «навырост».  До беременности я этот предмет белья вообще игнорировала.
 
Теперь же мой нулевой размер буквально за неделю перерос в первый. А грудь стала болеть при малейшем движении, даже просто при ходьбе.


Головокружение
 
За пару дней до начала задержки я чуть не потеряла сознание, когда мыла посуду на кухне. Было такое ощущение, что кислорода резко не хватило, и закружилась голова.  Пришлось пойти в комнату, открыть пошире окно, прилечь на диван и отдышаться.
 
Опять же, в голове пронеслось: «Какой ужасный этот предменструальный синдром! С каждым разом всё тяжелее переносится!»  И еще я списывала всё на весенний авитаминоз, так как на дворе было начало марта.


Обостренное обоняние
 
В транспорте, на работе, в магазине я стала открывать для себя запахи, на которые раньше не обращала внимание. Хотя обычно во время ПМС обоняние у меня наоборот притуплялось.
 
Теперь же доходило до абсурда: стоя в автобусе спиной к человеку, я могла определить, кто это и во что одет.Как оказалось, кожаная куртка, шуба, пуховик имеют свой особый запах. А дым сигарет вообще чувствовался за километр и раздражал меня просто до невозможности.


Одежда становится тесной
 
Это я обнаружила, когда собиралась на празднование в честь 8 марта, за 3 дня до предполагаемой задержки.Любимую юбку с трудом удалось застегнуть на талии. Да и джинсы, которые я носила каждый день, стали казаться очень тесными.
 
Конечно, ребенок в то время был размером меньше миллиметра, но организм, видимо, уже начал перестраиваться, и любая одежда, тугая в талии, мне причиняла огромный дискомфорт.

Какой должна быть одежда для беременных?

Какой должна быть одежда для беременных?

Когда я была беременной, этот вопрос был актуален, так как большого выбора одежды для беременных не было, а та, что была, стоила достаточно дорого. Это теперь огромный выбор одежды для беременных, но и среди нее нужно выбрать лучшую.
 
Одежда для беременных должна быть натуральной — первый ответ на поставленный в заглавии вопрос. Одежда для человека вообще должна быть натуральной, а тем более, если идет речь о беременной девушке. Натуральная одежда свободно дышит, не производит статического электричества.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND