Пропоную Вашій увазі дуже смачний салатик. Готується він без особливих заморочок, а результат чудовий.
Інгредієнти для «Салат з курячими сердечками і млинцями»:
- Сердечки курячі - 200 г
- Яйце куряче (для млинців) - 2 шт
- Крохмаль (для млинців) - 2 ст. л.
- Олія рослинна (для млинців) - 2 ст. л.
- Цибуля ріпчаста (середня) - 1 шт
- Морква (середня) - 1 шт
- Часник - 1 зуб.
- Помідор (невеликий) - 1 шт
- Майонез (трохи до смаку)
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі48.2 |
жири62.5 |
вуглеводи80.9 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири8.9 |
вуглеводи11.6 |
Рецепт «Салат з курячими сердечками і млинцями»:
Спочатку необхідно відварити курячі сердечки: покласти їх у підсолену киплячу воду (можна додати 2 горошини запашного перцю і половинку лаврового листа) і варити хвилин 20-30.
Для млинців: яйця злегка збити, додати крохмаль, олію і добре перемішати, щоб не було грудок. Нагріти сковороду без масла і, викладаючи по дві столові ложки отриманої суміші, спекти 5 тонких млинців.
Ось такі ось вони виходять.
Цибулю нарізати півкільцями, моркву натерти на великій терці.
На сковороді обсмажити з будь-якою приправою цибулю, а потім додати моркву і готувати до м'якості.
Готові овочі викласти в тарілку і відразу додати подрібнений часник.
Відварені і гостилі сердечки нарізати довільно.
Млинці згорнути трубочкою і нарізати тонкими стрічками.
Потім всі підготовлені інгредієнти змішати, додати дрібно нарізаний помідор, злегка посолити і заправити майонезом.
Можна пригощатися!!!
ПРИЄМНОГО АПЕТИТУ!!!