Хоть и утверждает народная мудрость, что «с лица воду не пить», но одно из главных желаний прекрасной половины человечества – сохранить молодость кожи как можно дольше.
 
И начинать работать в этом направлении стоит пораньше. Ведь наша кожа, если можно так выразиться, весьма точным образом отражает состояние нашего организма, как физическое, так и душевное.
 
И где еще, как не на лице, видны отсутствие полноценного сна, наличие вредных привычек, да и отношение к себе в целом? И, несмотря на то, что «молодость – недостаток, который проходит с годами», в наших силах этот процесс задержать.
 
Регулярный уход
 
Регулярный – систематический, ежедневный  уход за собой. Не время от времени, в зависимости от настроения, расположения планет и прочих факторов, а постоянный. Сюда относятся – ежедневное снятие макияжа вне зависимости от усталости или отсутствия времени на демакияж, регулярный уход за кожей – очищение, увлажнение, питание.
 
Кстати, зимой следует с осторожностью пользоваться увлажняющими кремами – не наносить их на лицо менее, чем за полчаса до выхода на мороз. Иначе вода может замерзнуть прямо в порах кожи.
 
Именно поэтому кремы для защиты от мороза делают на жировой основе, а не на водной. И поэтому на севере часто мажут щеки животным жиром, дабы предотвратить обморожение кожных покровов.
 
Кстати, это касается не только кожи лица. В регулярном уходе нуждается кожа всего тела. И не только в теплое время года, когда количество одежды минимально. Это сродни принципу «я не делаю педикюр зимой, все равно ноги никому не видны».
 
Личный опыт 
 
Например, для меня огромным стимулом к регулярному уходу за собой является, как ни странно, наличие контактных линз. Те, кто ими пользуются, знают, что снимать их необходимо ежедневно, иначе вам обеспечены лопнувшие сосуды, сухость в глазах и прочие неприятности.
 
Именно благодаря этому уже более 10 лет я ни разу не уснула, предварительно не смыв макияж.  Еще один полезный совет – положите в сумочку крем для рук, и вы будете использовать его чаще. Очень подходят для этого тестеры, миниатюрные образцы продукции – не занимают много места.
 
Правильное питание
 
Ни для кого не секрет, что обилие жирной пищи усиливает секрецию сальных желез, что особенно некомфортно для обладательниц жирного типа кожи. Общеизвестно, что один из главных витаминов, который поддерживает уровень упругости кожи – витамин Е. Не поленитесь, пересмотрите свой рацион и/или купите в аптеке такие полезные витамины.
 
Немаловажную роль играет и питье – достаточное количество чистой воды и ваша кожа не будет страдать от сухости.  Особенно это важно зимой, в период отопительного сезона, когда уровень влажности воздуха в отапливаемых помещениях едва достигает 20-30% при необходимом минимуме хотя бы в 50, а лучше и все 70%.
 

Когда мне исполнилось 25 лет, я впервые задумалась о том, что пора бы уже начать пользоваться специальными кремами, которые помогут сохранить молодость. Не скажу, что в тот момент я заметила какие-то изменения на лице или других частях тела. Но факт остается фактом, все мы с годами становимся старше, а в определенном возрасте начинают появляться мимические морщины, незаметные нам, а кожа теряет тонус. Признаюсь честно, мне уже 27, но дельного крема я так и не купила, но не потому что передумала, а потому что так и не решила, какой именно выбрать. Сейчас я наконец-то поняла, что именно нужно моей коже, чтобы она осталась молодой, здоровой и красивой как можно дольше.

Мы, женщины, постоянно ведем какую-то борьбу. С морщинами или акне, сухостью кожи или лишними килограммами, ломкостью волос или двойным подбородком. А давайте решать подобные проблемы вместе? И начнем, пожалуй, с двойного подбородка.

 
В чем причина?
 
Я привыкла считать, что второй подбородок появляется только от избыточного веса. Ведь у тучных людей почти всегда можно отметить такую особенность. Но на деле все оказывается куда более сложным. Причиной могут стать возрастные изменения лицевых мышц и кожи, нюансы наследственности, не совсем правильный образ жизни и, даже, определенные недуги.
 
Знаю одну женщину, совершенно еще не пенсионного возраста, с фигурой близкой к легендарным 90-60-90. Но… ее подбородок предательски утяжеляет дополнительная складка кожи. Как? Почему? Как это можно исправить? Такими вопросами она извела и саму себя, и своих близких. А пока ее косметолог пытается найти первопричину такой напасти, молодая женщина вынуждена прятать изъян за объемными шарфами.
 
Гимнастику — в помощники
 
Тем, кто успел столкнуться с подобной неприятностью и мечтает вернуть привлекательность, совсем не обязательно решаться на оперативное вмешательство. В большинстве случаев помогут простые упражнения, легкий массаж и простые маски. А начать можно со следующих упражнений:
 
1. Устройте 5-минутную прогулку по дому, удерживая на голове книгу.
 
2. Пытайтесь поднять вымышленный груз своим подбородком, словно подъемным краном. Напрягайте мышцы лица и шеи.
 
3. Лизните свой нос. Не получается? Все равно – пытайтесь дотянуться сперва до кончика носа, а потом – до подбородка. Можете рисовать в воздухе вымышленные восьмерки своим языком.
 
4. Подпирайте лицо кулачками, препятствуя самой себе наклонять голову.
 
5. Медленно и с усилием словно напевайте звуки «у» или «и».
 
6. Вертите головой в разные стороны, наклоняйте ее или запрокидывайте к небу. Любуйтесь облаками или шикарной росписью на потолке и снова возвращайтесь в исходное положение.    

Зона вокруг глаз – очень деликатная. Сальных желез нет,  кожа тонкая. Морщины здесь появляются рано, и справиться с ними непросто. Особенно рано морщинки появляются на сухой коже.
 
 
Я как раз отношусь к обладателям этого типа. В молодости она красивая, беспроблемная (у меня всегда был хороший цвет лица и никогда не было прыщей), только стареть начинает довольно рано.
 
Я понимаю —  что стало старым, молодым не будет.  Но прибегать к помощи современной медицины я, например, пока не готова ни морально, ни материально. Возможно, через несколько лет сходить на операцию подтяжки лица будет, как дома вечером масочку питательную наложить. Вот тогда и подумаем. А пока  надо пытаться сохранить кожу подольше молодой.
 
Мои действия
 
Работаю в трех направлениях:
 
1. Профилактика (увлажнение, питание, массаж и т.д.).
 
2. Визуальное уменьшение морщин.
 
3. Использование масок мгновенного действия.
 
Профилактика
 
Я рано начала ухаживать за кожей. Люблю делать разные маски, пробовала немало кремов  под глаза. Даже сейчас, когда у меня маленький ребенок, стараюсь находить время для этого.  Пару раз в неделю – маски. Вбиваю под глаза косметическое масло (их много, нужно найти подходящее именно для вас) и соблюдаю несколько правил:
 
— умываюсь только холодной водой (во-первых, это нужно, чтобы кожа не торопилась покрыться морщинами, во-вторых – холодная вода  содержит меньше химии);
 
— с кожей вокруг глаз стараюсь обращаться бережно (не растягиваю, не тру);
 
— обязательно смываю косметику на ночь (железное правило);
 
— сплю, лежа на спине (за беременность окончательно отучилась спать на животе);
 
В этот список неплохо бы добавить полноценный сон, но … Сплю я мало и без всякого режима…
 
Массаж
 
У меня мало времени, поэтому я делаю самый минимум:
 
1. Нанося крем  вокруг глаз, аккуратно вбиваю его в кожу. Верхнее веко — в направлении к виску, а нижнее – к переносице.
 
2. Легкими движениями несколько раз рисую пальцем восьмерку вокруг обоих глаз.
 
3. Нажимаю средним пальцем под бровью, как бы приподнимая и припечатывая ее. Двигаюсь таким образом к виску.
 
4. Быстрыми легкими движениями «барабаню» по коже у наружного края глаза двумя или тремя пальцами.
 
Визуальное уменьшение морщин
 
1. Тональный крем должен быть жидким, светлым и подходящим по возрасту.
 
2. Обязательно нужно пользоваться пудрой. Есть даже специальные пудры  под глаза. Они фиксируют тоналку.
 
 
Маски для кожи вокруг глаз
 
Маски я делаю разные. Это зависит от настроения и от того, какие составляющие в данный момент есть у меня дома. Мне полюбились несколько масок: банановая, дрожжевая, картофельная. Эти 3 маски показывают свой результат сразу после применения: мелкие морщинки разглаживаются, снимается отечность и  цвет кожи радует.
 
Банановая маска
 
Половину банана измельчить в кашицу, добавить по чайной ложке сметаны и оливкового или касторового масла. Нанести на оба века на 20 минут. Все эти компоненты очень хороши для кожи и по отдельности. Например, я часто питаю лицо одной сметаной  (мне нравится, что это быстро – взял и намазал) или обильно наношу на распаренную после душа кожу оливковое масло. Сметану нужно смывать, а масло — просто промокнуть салфеткой, оно, кстати, хорошо впитывается.
 
Картофельная маска