Эх, как хотелось бы просыпаться каждое утро просто красавицей! Без следов недосыпа, усталости, без синяков и мешков под глазами.
Но знаете, дорогие, отчасти это возможно. Ведь пока мы спим, наши клетки кожи активно работают и восстанавливаются. Но им все же нужно помогать. Есть нехитрые манипуляции, соблюдая которые, можно просыпаться каждое утро красавицей! Хотите?
Что делать просто необходимо
˃ Спать не менее 8 часов. Думаю, эту прописную истину знают все ;) Ведь достаточный ночной отдых нужен для нормальной работы всего организма – начиная с обмена веществ и заканчивая нервной системой и иммунитетом.
К тому же именно в ночное время вырабатывается гормон мелатонин – активный борец со стрессом и свободными радикалами. А нам ведь без него никак, если мы хотим как можно дольше сохранить нашу молодость.
˃ Принять ванну. Теплая ванна с морской солью поможет расслабиться. А если после нее еще и нанести антицеллюлитное средство, то пока мы будем отдыхать, средство будет активно работать, избавляя нас от данной неприятности.
˃ Обязательно снять макияж и сделать маску для лица. Я предпочитаю очищающие маски, чтобы кожа лица утром выглядела хорошо.
А после нее было бы хорошо протереть лицо замороженным кубиком отвара ромашки или зеленого чая.
˃ Правильно подобрать ночной крем. Тот, который походит именно вам в зависимости от вашего типа кожи. К тому же настоятельно не рекомендуется пользоваться на ночь дневным кремом, каким бы хорошим и дорогим он ни был. Ведь у ночного и дневного функции разные – дневной крем защищает, а ночной восстанавливает, и наносить его рекомендуется за полчаса до сна.






