Два года назад я радовалась тому, что моя малышка ест практически все, что ей положено и можно по возрасту. По мере взросления мне, как любой маме, пришлось столкнуться с нежеланием ребенка кушать.
Как правило, родители стараются накормить чадо всеми способами: и книжки читают, и обещают вознаграждение за съеденную еду, и пугают и т.д. Так делать, конечно, нельзя и стоит разобраться в причине потери аппетита у ребенка.
Помню, как бабушка в детстве заставляла меня есть. Было даже такое, что она научила меня кушать по песочным часам: «Вот, съешь все за 10 минут, получишь конфетку!» Или как она каждый день заставляла меня есть творог, который мне просто «не лез». После бабушки я, как правило, приезжала домой довольно поправленная.
Я раньше тоже заставляла дочку скушать хотя бы пару ложек каши или супа. И меня очень расстраивало то, что она не хочет есть. Сейчас я отношусь к этому более спокойно. Если не ест, не заставляю. А когда проголодается, сама приходит на кухню и заказывает еду, которую она хочет съесть. Так приятно!
Почему же ребенок не хочет есть? Давайте рассмотрим основные причины:
1. Простуда. Я думаю, когда вы болеете, а особенно когда есть температура, вам не очень хочется кушать. Поэтому, если ваш малыш болен и плохо себя чувствует, не хочет есть, не стоит его заставлять. Когда проголодается, сам попросит.
2. Глисты. Буквально летом дочка страдала плохим аппетитом каждый день. Кроме этого были проблемы с пищеварением и беспокойный сон. Я поняла, что что-то не в порядке, и стала сдавать анализы. Причина оказалась довольно распространенная для детей — глисты. По мере лечения аппетит у дочки нормализовывался.
3. Неприятные ассоциации. Если вы часто заставляете ребенка есть и в ход идет «тяжелая артиллерия», абсолютно нормальной будет ответная реакция — потеря аппетита и отказ от еды.
Когда мне было 12 лет и я гостила у бабушки, тетя заставляла своего 3-х летнего сына (моего племянника) кушать: «Пока не поешь, не встанешь из-за стола!» Процесс принятия пищи превращался в истерики и слезы. Ребенка даже рвало. Я уже тогда понимала, если у меня будут дети, никогда так не буду поступать.
4. Однообразие и непрезентабельность. Если каждый день вы даете ребенку одно и то же, немного меняя рацион, это тоже может снизить аппетит. Маша как-то наотрез отказалась от супа. Я ломала голову почему же так? Раньше нормально ела каждый день первое, а тут не хочет. Я на время перестала давать ей суп и потом интерес к этому блюду вернулся.
Не забывайте, что дети — это дети. Еда должна привлекать их своим внешним видом. Например, из омлета можно сделать солнышко и т.д. Включите вашу фантазию, и ребенок будет есть с интересом. Обязателно купите для еды красивую посуду с любимыми мультяшными персонажами.
5. Частые перекусы. Из-за этого я постоянно ругаюсь с мамой. Она до сих пор не понимает, почему нельзя дать печенюшку. Вот так и происходит! Ребенок «нахватается» всякой ерунды между основными приемами пищи, а потом отказывается есть. Конечно, немного можно, но не 5 штук, а потом еще и двумя конфетами закусить.
6. Психологическое состояние. На этом фоне у ребенка тоже может пропасть аппетит. Например, что-то услышал страшное или увидел. Дети очень впечатлительные и даже маленькие мелочи, которые нам кажутся не существенными, могут повлиять на эмоциональное состояние.
Не стоит заставлять есть свое чадо, лучше разобраться в причинах плохого аппетита. Пусть ваши детки будут здоровыми!
