Когда я была беременна вторым ребенком, то точно знала, что любыми способами буду беречь грудное молоко. И не потому, что первой дочке мало досталось (она была на смешанном вскармливании), а потому что кормить только молоком гораздо проще и удобней.
Увеличение лактации с помощью жидкости
Не буду таить, что у меня был настоящий страх потери молока. В роддоме врач сказал, пейте больше жидкости и все будет отлично. Но у страха же глаза велики! И я пила не просто больше жидкости, а очень много. Причем это была не вода в чистом виде.
На первом месте по потреблению был чай со сгущенным молоком. Я выпивала кружку за кружкой, а третья была на подходе. Естественно, в туалет бегала очень часто, но и грудь тоже полнилась.
На смену чаю приходили травяные сборы. Прямо на даче сушила мелиссу, укроп, петрушку заваривала и пила. Употребляла и настой шиповника. И знаете, очень даже неплохой вкус, особенно, если подсластить.
Рекомендовали мне и солодку, но это что-то ужасное. От сладости травы меня тошнило, ощущение было, как при токсикозе в начале беременности. Мой совет, если не любите сладкие продукты, лучше, обходитесь без солодки.
Неприятности, которых стоит опасаться
Все что мы делаем, надо делать с умом и без фанатизма. А я не обращала внимания, на то, что сильно отекают руки, ноги. Иногда организм после ночи был настолько переполнен жидкостью, что не могла опереться на ступни.
Опасность такого состояния грозит болезнями почек и суставов, которые сдавливает жидкость, скопившаяся в организме. Поэтому, девочки, используя жидкость, как способ улучшить лактацию, не забывайте и о своем самочувствии.
Другие способы усилить лактацию
По возвращении с дачи в город стала применять более щадящие способы.
- Самый безобидный – массаж груди под теплым душем перед кормлением.
Когда грудь разогрета, ребенок легче высасывает молоко, а значит, выпивает его больше. В результате чего, прибудет молочка тоже больше. И грудь теплая, малютке приятно тыкаться в такую носиком.
- Когда мне казалось, что дочка не наелась, я чаще ее прикладывала к груди. Чем больше раз она потянет сосок, тем больше молока прибудет. Насколько я знаю, это связано с выработкой гормона пролактина.
- И ещё один способ, о котором многие не знают. Возьмите себе на заметку. Пролактин вырабатывается лучше всего ночью, в районе 2 часов. Поэтому кормление малыша в это время – нужное дело! Если ребенок в это время ест, гормон вырабатывается в больших количествах, и молоко соответственно тоже.
Моя дочка всегда питалась в этом промежутке. Не могу сказать, много ли она выпивала, но следующее кормление было после 6-7 часов.
Ночной сон с ребенком − как способ увеличения лактации
Вот это для меня была новость, что совместный сон с ребенком ночью способен увеличить лактацию. А ведь все просто и так логично! Судите сами.
Нравится мне это выражение – искусственный рефлекс, именно он работает в последнем случае.
Когда малыш шевелится, мама уже на подсознательном уровне знает, он хочет есть, будет есть, и готова дать грудь. В этот момент в организме запускается механизм выработки молока. Чем не способ улучшить лактацию?
Все природа продумала за нас, а мы пьем таблетки и едим искусственные продукты.
Надеюсь, вам поможет мой опыт, и приятного аппетита милым пупсам.
А какие способы улучшения лактации применяли вы?