В нашей родне этим летом ожидается появление сразу двух детишек. Сперва радостную новость о грядущем пополнении принесла моя сестра, а теперь вот узнали и о беременности жены брата.
 
Как соберутся эти будущие мамочки, так и давай обсуждать, что хорошо, что плохо, чего можно, чего нельзя при беременности. Например, можно ли пить кофе.

Полезные и вредные свойства кофе
 
16 лет назад, когда я сама была беременна, информации о вреде кофе было гораздо больше, чем о его пользе. Но прошло время, и сейчас я все чаще читаю о полезных свойствах этого напитка. Где же истина?
 
За последние годы ученые выяснили, что регулярное употребление кофе — конечно, в разумных пределах — предотвращает возникновение опухолей в кишечнике, повышает работоспособность, тонизирует сосуды, благодаря чему помогает даже при мигрени (кстати, многие таблетки от головной боли содержат кофеин).
 
А вот среди вредных свойств кофе те же ученые называют вымывание из организма кальция (в дальнейшем развитие остеопороза), чрезмерный выброс адреналина, повышение кислотности желудка и усиление перистальтики кишечника, что может привести к расстройству кишечника или усиленному газообразованию.
 
Помимо этого, заядлые кофеманы рискуют приобрести так называемую кофеиновую зависимость, со всеми вытекающими отсюда последствиями, в том числе синдромом отмены.
Я общалась на форумах с женщинами, бросавшими на время беременности пить кофе, и почти все жаловались на различные недомогания, которые проходили буквально после одной выпитой чашечки кофе.
 
Так пить беременным кофе или не пить?
 
Итак, получается, что вполне здоровый человек, учитывая все плюсы и минусы кофе, может сам решать, стоит ему пить этот вкусный напиток или нет, и если да, то когда и сколько.
 
Что же касается беременности, то здесь ситуация несколько иная. Будущей мамочке приходится нести ответственность не только за себя, но и за ребеночка, который формируется в ее утробе. Что ему дашь, то он и получит на всю оставшуюся жизнь.

Согласитесь, довольно сложно женщине передать мужчине свои ощущения во время беременности. С первым и со вторым моим супругом происходит одинаковая история. 
Моя коронная фраза на этот счет звучит так: «Вот бы хоть один мужчина прошел через эти 9 месяцев и родил!» Тогда бы наверное, было бы понятно. Муж все время смеется :)  А ведь правда, вы представляете, насколько бы проще были отношения между супругами, если бы мужчины тоже вынашивали детей?!
Совсем недавно по телевизору показывали очень старый фильм «Друг мой, враг мой». И как раз нами поднималась данная тема. Там инопланетянин мужского пола вынашивал ребенка. Хочется порассуждать на тему мужского непонимания. И как с этим бороться?
Первый триместр
Мужу было довольно трудно понять мое состояние в первые 3 месяца. Когда всплески настроения молниеносны, возникает плач без повода и я как с цепи срывалась. Попытки объяснить ему, что во всем виноваты гормоны, всегда заканчивались провалом.
Ну не могут они, мужчины, понять, как можно плакать из-за милого медвежонка, которого показывают по телевизору. Или, как может поменяться настроение в секунду. Или когда постоянно хочется спать, хотя спишь и днем и ночью. Не понимает, почему я устаю как собака, в то время как сижу дома и ничего не делаю.
Живот еще не вырос
Уже не раз в разговорах своих беременных подруг я слышу такую фразу: «Муж меня не понимал, пока не начал расти живот». Наверное, в этом есть доля правды. Уже сейчас я замечаю за своим мужчиной, как он с интересом смотрит на мой растущий животик, и как при этом умиляется, словно ребенок.

«Пропустить» роды – один из самых распространенных «беременных» страхов. Причем задаются им как «новички», так и «опытные» мамы.
 

 
Приблизительная дата родов


Каждой маме врачи называют определенную дату – так называемую ПДР. Но дети – такие существа, которые не любят рождаться по графику.
 
В норме беременность протекает от 38 до 42 недель, то есть 2 недели в плюс или минус от предварительной даты родов. Это то, от чего можно отталкиваться в первую очередь.
 
К этому времени у вас уже должны быть собраны сумки в роддом, подготовлены все документы (паспорт, обменная карта, мед. полис, родовой сертификат, договор с роддомом (если есть)).
 
Дома в определенном месте должны лежать деньги на такси, чтобы в случае чего вы не волновались и могли спокойно вызвать машину. Водить машину в это время категорически запрещено, даже если Шумахер по сравнению с вами – мальчишка, впервые севший за руль.
 
Сотовый телефон должен быть заряжен, иметь положительный баланс, и, конечно, вы должны быть дома, а не в отпуске на Бали.
 
В общем, все должно быть готово к тому, чтобы как начнется – сразу ехать.
 
 
Признаки приближающихся родов


За несколько недель до родов ребенок меняет свое положение, опускается головкой вниз. За счет этого живот «опусается», меняет свою форму. Маме становится легче дышать,  Это довольно сильно заметно и является первым звоночком. Однако не у всех, поэтому ориентироваться только на этот признак не стоит.
 
За 1-5 дней до родов отходит так называемая «пробка» — мутная, вязкая жидкость.
 
Могут появиться так называемые «тренировочные» схватки, не сопровождающиеся раскрытием матки. Они отличаются изменяющимся интервалом между приступами, проходят при ходьбе, принятии теплого душа и вообще смене положения тела.
 
Признаками того, что вы родите в ближайшие несколько часов и вполне успеваете добраться до роддома самостоятельно, являются:
 
— появление болей в пояснице;
— схватки длиной менее 1 минуты и интервалом более 7 минут;
— небольшие кровянистые выделения. Если выделения обильные – вызывайте врача!
 
Если приступы схваток появляются через одинаковый промежуток времени менее 7 минут, он становится все короче, а сами схватки – длиннее, значит, пора бежать в роддом, расположенный как можно ближе от вашего места нахождения.
 

Лето в разгаре. Очень хочется выбраться куда-то в деревню или к морю. Но обстоятельства складываются таким образом, что проводим мы это чудесное время в душном и пыльном городе.
Нам, взрослым, это не так трудно выдержать, как детям. Когда я вспоминаю свой летний отдых у бабушки в деревне, мне становится очень жаль мою маленькую дочурку. Она отдыхала в деревне лишь единожды. И была тогда такой крошкой, что совершенно этого не помнит. Сейчас бабушкин дом продали, и ездить нам больше некуда.
Чем занять ребенка в городе, чтобы сделать его лето веселым и запоминающимся? Предлагаю поговорить об этом сегодня.
Отдых на природе
Как ни крути, а выезды на природу летом незаменимы. Мы часто ездим всей семьей в лес на шашлыки или на речку. Иногда берем с собой друзей с детьми. Чтобы малышам не было скучно, мы планируем их досуг заранее. Берем с собой лопатки и пасочки, несколько кукол и даже твистер.
Время мы стараемся провести с пользой. Изучаем с малышами виды деревьев, рассматриваем насекомых. А с каким восторгом они помогают взрослым развести костер! Конечно же, в восторге малыши и от плескания в речке. Бесспорно, с отдыхом на природе ничто не сравнится!
Парк аттракционов
Все малыши любят ходить в парк. Качели, карусели, машинки — что может быть лучше? Мы с дочкой бываем в парке очень часто. Нам повезло — парк в нашем городе просто изумительный! 
Кроме того, что там есть много веселых аттракционов, малыши очень любят посещать уголок живой природы, который находится в самом центре парка. Там можно увидеть кроликов, ослика, поросенка, фазанов и даже красавца-павлина. К тому же, посещение этого уголка абсолютно бесплатно, поэтому можно проводить там время хоть каждый день.