До родов у меня была идеальная кожа. Я не знала, что такое покраснения и высыпания. Но когда я родила первого ребенка, ситуация изменилась. Кожа стала шелушиться и на ней часто появлялись гнойнички, которые оставляли после себя красные пятнышки.
Проблемная кожа
Я выглядела подростком, переживающим период полового созревания. Перепробовала много разных средств по уходу за кожей, начиная с дешевого масс-маркета и заканчивая профессиональной серией из Израиля, которую мне привезла подруга. Результата не было никакого. 
Я начала понимать, что для решения этой проблемы нужно что-то большее, чем хорошая косметика. Я посетила врача-дерматолога, который мне ни чем не помог, лишь посоветовал исключить жирную и сладкую пищу. Но этого тоже было мало. Перечитав много информации о том, как сделать кожу идеальной, я составила себе целую программу по уходу.
За полгода состояние моей кожи улучшилось. Не могу сказать, что она стала идеальной, но, надеюсь, что все впереди! Спешу поделиться своими способами с читательницами Алимеро.
Секреты идеальной кожи
1. Правильное питание. Как ни крути, а без правильного питания мало кому удается выглядеть хорошо. Отказаться от любимых продуктов мне было очень сложно, но оно того стоило. Теперь я не ем жареное, сладкое, копченое и маринованное. Кроме того, что состояние кожи улучшилось, так я еще и похудела на 4 кг!
2. Здоровый сон. Казалось бы, какое отношение имеет сон к коже лица? Как оказалось, самой прямое. Когда человек спит, в организме начинают работу механизмы, восстанавливающие клетки кожи. Если спать недостаточное количество часов, появятся темные круги под глазами, а цвет лица со временем приобретет некрасивый землистый оттенок.
3. Больше жидкости. Раньше я пила очень мало воды и как-то не задумывалась о том, насколько она необходима. Сейчас я по-прежнему воду не люблю, но заставляю себя ее пить не менее 1.5 литра в день. С самого утра я обязательно выпиваю стакан воды. Кроме того, ношу бутылку с водой в сумочке. А дома, чтобы не забывать, постоянно ставлю графин с водой на кухонный стол.
4. Хорошее очищение. Пыль, кожный жир и остатки косметики забивают поры. Если кожу не очищать регулярно, на ней могут появиться воспаления. Перепробовав много магазинных средств для умывания, я пришла к выводу, что они лишь усугубляют мою проблему. Я решила перейти на народные средства. Уже полгода я ежедневно умываюсь овсянкой. Она очищает кожу подобно скрабу, а если оставить ее на коже на несколько минут, получится прекрасная питательная маска.

В продолжение темы об уходе за руками напишу сегодня, как делать процедуру «парафинотерапия» в домашних условиях.
 

Салонная процедура
 
Парафинотерапия считается салонной процедурой. Мастер с умным и таинственным лицом плавит парафин в специальной печке. Приятный запах щекочет носик. Вас развлекают разговорами во время массажа рук и смазывают в конце процедуры ладошки дорогим кремом.
 
При этом рассказывают, как полезно делать парафинотерапию, но никто не говорит о том, насколько это просто сделать самостоятельно и не платить бешеные деньги.
 
Парафинотерапия в домашних условиях
 
Делюсь опытом, как пошагово сделать парафинотерапию дома. И пусть ваши денежки пойдут на то, чего вы действительно не сможете сделать сами.
 
Первое, что вам предстоит – заказать косметический парафин. Можно через интернет на специализированных сайтах. Он так и называется «парафин для рук» или для парафинотерапии.
 
Далее, вы подготавливаете к процедуре полотенчико толстое, скраб, крем, маленькую кастрюльку, шпатель или ложку, два куска целлофана и интересный художественный фильм.
 
А потом действуете по моей инструкции.
 

Ухоженные ножки — это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Стоит приложить совсем немного усилий, чтобы кожа ступней ног стала более нежной и гладкой.
Лично я люблю много ходить. Полезно и для фигуры, и в целом для здоровья. Конечно, одним неприятным последствием длительных прогулок является загрубение некоторых участков стопы. К тому же при активном движении сложно сохранить чистоту и сухость ножек целый день.
 
Я расскажу о двух средствах, которые, с недавних пор, стали моими незаменимыми помощниками по уходу за ногами.
 
Щеточка с четырьмя плоскостями


Я долго искала щеточку с пемзой, а точнее – пемзу с ручкой, чтобы и мне приглянулась, и хорошо смотрелась в интерьере ванной комнаты. Просто камушек с веревочкой меня не сильно вдохновлял. И наконец-то я нашла такую (на фото).
 

Выразительность глаз зависит не только от их цвета, но и от вида и состояния ресниц. Если у вас с рождения редкие и короткие ресницы, сделать их густыми и длинными естественным путём вряд ли получится. Для этого сейчас пользуются большой популярностью такие процедуры, как наращивание и химическая завивка.
 
Однако с помощью правильного ухода можно улучшить их состояние, стимулировать рост и сделать их длиннее.
 
 
Причины ухудшения состояния ресниц
 
Зимой я заметила, что ресницы выпадают больше обычного и общее состояние их ухудшилось. Я стала искать причины и нашла.
 
Во-первых, неправильное питание. Для хорошего состояния ресниц нужен каротин, содержащийся в перце, помидорах, петрушке, облепихе, шиповнике, моркови. Из всего перечисленного я ела только морковь 1 раз в неделю, а то и реже.
 
Во-вторых, я находилась в состоянии стресса, постоянно нервничала. Стресс негативно сказывается на всём организме, а ресницы очень хрупкие и сразу же воспринимают на себя этот негативный импульс.
 
И третья причина, которую я обнаружила – неправильное снятие макияжа.