Четыре способа поднять настроение

Четыре способа поднять настроение

Перейду сразу к делу. В этой статье коротко рассмотрим простые способы «поднятия» настроения. Сразу оговорюсь, что не на всех они действуют одинаково. Во многом это обусловлено физиологическим состоянием организма. В частности, тем, кто страдает депрессией разной степени тяжести, для нормализации настроения требуется применение медикаментов. Или же женщинам во время предменструального цикла (хотя по статистике им страдают всего около 10 процентов женщин) важно помнить, что перепады настроения – это «всплески» гормонов. Но и в этих случаях, советы, описанные в этой статье, могут принести пользу.

О преимуществах косметики домашнего изготовления

О преимуществах косметики домашнего изготовления

Практически все женщины пользуются косметическими средствами. Одни отдают предпочтение популярным брендам, другие выбирают псевдо-органическую косметику. Но есть и такие, которые готовят косметические средства самостоятельно.

Долой сальные волосы! Замена сухому шампуню.

Долой сальные волосы! Замена сухому шампуню.

Устранение проблемы быстрого загрязнения волос интересует многих людей. Жирные волосы всегда выглядят неопрятно, и никакая красивая прическа не спасет положение. Те, кто обладает кожей головы с усиленной работой сальных желез, моют голову ежедневно.

Стресс - его симптомы и последствия в организме человека

Стресс - его симптомы и последствия в организме человека

Стресс по своей сути является ответной реакцией организма любого человека на такие факторы, как отрицательные эмоции, постоянное напряжение или монотонность. И во время стресса организмом вырабатывается адреналин, это гормон, который и заставляет человека искать выход из такой ситуации. В небольших количествах стресс не помешает, и без этого подчас скучно было бы жить, и не было новых свершений. Но когда стресс становится хроническим, то организм человека теряет энергию и силы, и очень ослабевает.

Рольфинг-массаж

Рольфинг-массаж

Этот вид терапии разработала биохимик Ида Рольф, работавшая в начале прошлого века в Рокфеллеровском институте. Ее метод заключается в глубоком воздействии на мягкие соединительные ткани тела и является одним из способов коррекции осанки. Известен под названием ""Структурная интеграция"" и распространен в 26 странах по всему миру. Основа терапии − глубокий массаж.