Для меня беременность — это замечательное время. Вот только омрачен этот период был различными факторами: токсикоз, ухудшение здоровья, угроза выкидыша и депрессия. Все это пришлось пройти. И я хочу поделиться тем, как я справлялась с депрессией.
Беременность
Долгожданные 2 полосочки – не повод ли для радости? Да, это огромная радость для обоих. Но вот после радости у меня наступила депрессия, которая то появлялась, то пропадала во время всей моей беременности.
Я была полна страхов и постоянных переживаний. Сначала волновалась за себя, свое состояние, потом за ребенка, потом о своей дальнейшей жизни. Ведь жизнь кардинально изменилась: было трудно ходить по своим делам, работе. Мучали меня и финансовые вопросы. Ведь столько всего предстояло купить, а денег особо не было.
Нежданно, негаданно
Как только я узнала о своей беременности, мне очень хотелось об этом рассказать всему миру. Первым был муж, затем моя мама, а потом и его родители. Мама расплакалась (говоря, что от счастья), а свекровь молчала в трубку, а потом неискреннее порадовалась за нас.
Я уже начинала представлять нашу дальнейшую жизнь: купить приданое для крохи, стать на учет в ЖК, выбрать роддом. Жила потихоньку и наслаждалась беременностью, как вдруг мне стало плохо. Очень болел низ живота, и мне пришлось пойти к врачу. Затем я долго лежала на сохранении.
Понимаете, все как-то изменилось в один миг. Сначала огромнейшая радость, восторг, каждый день солнечный и радостный, от того, что внутри живет маленькая жизнь. А потом крики врача, больница, уколы. Меня вскоре уволили с работы и денег уменьшилось. Вот я и стала расстраиваться.
Не просто расстраиваться. Муж приходил только по утрам и вечерам (работа все-таки). Свекровь вообще не навещала, а мама сидела долго и плакала. Меня стало все раздражать, и я чувствовала себя бесконечно одинокой и несчастной.
Как выйти с депрессивного состояния?
Будучи в больнице, я познакомилась с милыми девушками, которые тоже были в положении. Судьба каждой из них мне казалось самым настоящим романом. Поэтому женские романы, что мне приносила мама, по сравнению с их жизненными историями просто отдыхают.
Мы не просто общались, мы сплотились и дружим по сей день. Я могу сказать, что мне повезло. Ведь именно девушки с палаты помогли мне выйти из депрессивного состояния. После лечения, мы стали встречаться и вместе ходить в парк, по магазинам и друг к другу в гости.
Они мне советовали смотреть фильмы и больше читать. Но смотреть фильмы в одиночку я не могла: обострялось все-таки чувство одиночества. Я ждала мужа с работы, готовила ему ужин и только тогда мы вместе смотрели фильмы или вместе читали истории. Мне все-таки не хватало общения и поддержки, поэтому я общалась на форумах с такими же беременными, как и я.
Понемногу я справлялась со своей депрессией. Скажите, а вы через это проходили? Что вам помогло?